陳俊豪 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:26:00 | 05:11/km

日期: 2018-01-27 00:56 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'29" / 05'14" / 05'32" / 05'14" / 05'08" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'23"

1067 / 1067

2

05'19"

(10'00")

05'18" (+00'55")

1001 / 2068

3

05'34"

(15'34")

05'32" (+01'09")

1004 / 3073

4

05'21"

(20'55")

05'14" (+00'51")

1021 / 4094

5

05'05"

(26'00")

05'04" (+00'41")

1000 / 5094

1月累積里程 : 120.61 km

Reebok AR0394小藍累積 : 2130.2 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

Keith, 鎖螺絲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	05'14"	00:09'43"
3	05'32"	00:15'15"
4	05'14"	00:20'29"
5	05'08"	00:25'37"
5.0	38'20"	00:26'00"

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