郭寶 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭寶桃園
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5.0 km | 00:24:28 | 04:53/km

日期: 2018-01-24 16:20 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'07" / 04'56" / 04'50" / 04'56" / 04'48" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 90.09 km

亞瑟士虎走6 累積 : 206.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jih-Ching Hong 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'56"	00:10'03"
3	04'50"	00:14'53"
4	04'56"	00:19'49"
5	04'48"	00:24'37"
5.0	09'48"	00:24'41"

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