Chichin Lu 2013/08/07 訓練日誌

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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Chichin Lu

11.3 km | 00:57:50 | 05:06/km

日期: 2013-08-07 17:34 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 04'30" / 05'11" / 04'30" / 05'30" / 05'20" / 04'39" / 04'50" / 05'31" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 06'56" /

8月累積里程 : 150.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'11"	00:09'41"
3	04'30"	00:14'11"
4	05'30"	00:19'41"
5	05'20"	00:25'01"
6	04'39"	00:29'40"
7	04'50"	00:34'30"
8	05'31"	00:40'01"
9	05'20"	00:45'21"
10	05'10"	00:50'31"
11	05'10"	00:55'41"
11.4	05'30"	00:57'50"

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