4.7 km | 00:37:10 | 07:58/km日期: 2018-01-25 17:23 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'54" / 06'24" / 13'37" / 07'17" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 663 / 4663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'24" | 00:13'18" |
| 3 | 13'37" | 00:26'55" |
| 4 | 07'17" | 00:34'12" |
| 4.7 | 04'29" | 00:37'11" |
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