葉志銘 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
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18.4 km | 01:44:03 | 05:38/km

日期: 2018-01-25 04:45 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 14805 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'42" / 05'45" / 05'20" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'45" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 09'18" /

1月累積里程 : 387.85 km

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小魚, 林美如和其他 38 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-01-25 21:09 ·

陳瀛裕葉兄晚安運動愉快

2018-01-25 22:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'42"	00:17'24"
4	05'45"	00:23'09"
5	05'20"	00:28'29"
6	05'34"	00:34'03"
7	05'36"	00:39'39"
8	05'34"	00:45'13"
9	05'40"	00:50'53"
10	05'45"	00:56'38"
11	05'55"	01:02'33"
12	05'45"	01:08'18"
13	05'45"	01:14'03"
13.6	06'16"	01:18'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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