Jonathan 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 彰化
ID 10021

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8.2 km | 00:48:34 | 05:56/km

日期: 2014-01-07 07:47 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 05'50" / 05'48" / 06'03" / 05'54" / 06'07" / 05'48" / 05'54" / 05'51" / 07'31" /

1月累積里程 : 221.97 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 225.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

..., shadow (LDS超馬團) 和其他 106 人說推

·

米開朗 good~~

2014-01-08 13:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'48"	00:11'38"
3	06'03"	00:17'41"
4	05'54"	00:23'35"
5	06'07"	00:29'42"
6	05'48"	00:35'30"
7	05'54"	00:41'24"
8	05'51"	00:47'15"
8.2	07'31"	00:48'34"

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