13.2 km | 01:12:12 | 05:27/km日期: 2018-01-23 15:59 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'06" / 05'49" / 06'20" / 07'23" / 06'47" / 05'30" / 05'06" / 04'42" / 04'32" / 04'33" / 04'31" / 04'45" / 04'50" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.23 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 06'20" | 00:18'15" |
| 4 | 07'23" | 00:25'38" |
| 5 | 06'47" | 00:32'25" |
| 6 | 05'30" | 00:37'55" |
| 7 | 05'06" | 00:43'01" |
| 8 | 04'42" | 00:47'43" |
| 9 | 04'32" | 00:52'15" |
| 10 | 04'33" | 00:56'48" |
| 11 | 04'31" | 01:01'19" |
| 12 | 04'45" | 01:06'04" |
| 13 | 04'50" | 01:10'54" |
| 13.2 | 06'13" | 01:12'12" |
留言 
