5.2 km | 00:30:01 | 05:48/km日期: 2018-01-24 18:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5216 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'44" / 06'01" / 05'19" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'53") | 1005 / 1005 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 2008 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 3014 | 173 / 101 |
| 4 | | 06'01" (+00'46") | 1010 / 4024 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'15" | 1009 / 5034 | 172 / 110 |
| 6 | | 07'43" (+02'28") | 164 / 5198 | 170 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'44" | 00:17'21" |
| 4 | 06'01" | 00:23'22" |
| 5 | 05'19" | 00:28'41" |
| 5.2 | 08'07" | 00:30'01" |
留言 
