徐繁榮 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

徐繁榮苗栗
ID 256476

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5.1 km | 00:34:17 | 06:42/km

日期: 2018-01-23 17:41 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'34" / 07'02" / 06'44" / 06'45" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29"

993 / 993

2

06'33"

(13'00")

06'33" (+00'04")

997 / 1990

3

07'08"

(20'08")

07'01" (+00'32")

1016 / 3007

4

06'44"

(26'52")

06'43" (+00'14")

1001 / 4009

5

06'45"

(33'37")

06'46" (+00'17")

997 / 5006

6

00'40"

(34'17")

06'16"

106 / 5112

1月累積里程 : 48.40 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

江鼎國, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'34"	00:13'06"
3	07'02"	00:20'08"
4	06'44"	00:26'52"
5	06'45"	00:33'37"
5.1	06'03"	00:34'17"

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