楊福仁 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.5 km | 01:16:06 | 05:37/km

日期: 2017-05-14 05:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'12" / 05'14" / 05'22" / 05'41" / 05'26" / 05'38" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'40" / 05'47" / 05'59" / 05'57" / 05'46" /

5月累積里程 : 56.52 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	05'22"	00:15'48"
4	05'41"	00:21'29"
5	05'26"	00:26'55"
6	05'38"	00:32'33"
7	05'42"	00:38'15"
8	05'42"	00:43'57"
9	05'49"	00:49'46"
10	05'40"	00:55'26"
11	05'47"	01:01'13"
12	05'59"	01:07'12"
13	05'57"	01:13'09"
13.5	05'46"	01:16'06"

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