7.5 km | 00:40:02 | 05:18/km日期: 2018-01-22 21:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'18" / 05'09" / 05'00" / 05'05" / 05'10" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 1000 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'37" (+00'39") | 1004 / 2005 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'18" (+00'20") | 1008 / 3013 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'05" (+00'07") | 1002 / 4016 | 172 / 113 |
| 5 | | 04'58" | 1004 / 5020 | 173 / 115 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6020 | 173 / 113 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 7024 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'27" (+00'29") | 538 / 7562 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.04 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
316.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'18" | 00:16'38" |
| 4 | 05'09" | 00:21'47" |
| 5 | 05'00" | 00:26'47" |
| 6 | 05'05" | 00:31'52" |
| 7 | 05'10" | 00:37'02" |
| 7.5 | 05'34" | 00:40'02" |
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