7.5 km | 00:48:41 | 06:30/km日期: 2018-01-23 21:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'48" / 05'45" / 08'06" / 06'24" / 07'18" / 05'38" / 08'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'25") | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 08'06" | 00:19'39" |
| 4 | 06'24" | 00:26'03" |
| 5 | 07'18" | 00:33'21" |
| 6 | 05'38" | 00:38'59" |
| 7 | 08'34" | 00:47'33" |
| 7.5 | 06'31" | 00:50'45" |
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