3.0 km | 00:12:46 | 04:13/km日期: 2018-01-24 08:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'33" / 04'08" / 04'04" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'11" | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'08" | 00:08'41" |
| 3 | 04'04" | 00:12'45" |
| 3.0 | 03'30" | 00:12'51" |
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