Hank Li 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Li 新竹
ID 86357

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10.0 km | 01:07:14 | 06:43/km

日期: 2013-11-26 21:01 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 08'04" / 07'20" / 06'50" / 06'57" / 08'12" / 06'30" / 06'31" / 06'50" / 06'30" / 700'00" /

11月累積里程 : 61.05 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

丫寬和霱兒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'20"	00:15'24"
3	06'50"	00:22'14"
4	06'57"	00:29'11"
5	08'12"	00:37'23"
6	06'30"	00:43'53"
7	06'31"	00:50'24"
8	06'50"	00:57'14"
9	06'30"	01:03'44"
9.5	07'01"	01:07'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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