10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2018-01-19 22:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10943 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'52" / 06'09" / 05'57" / 05'48" / 06'01" / 05'55" / 06'08" / 06'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1003 / 1003 | 185 / 87 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1009 / 2013 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1007 / 3020 | 182 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1004 / 4025 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1008 / 5033 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'43" | 1004 / 6037 | 182 / 95 |
| 7 | | 06'01" (+00'18") | 1005 / 7042 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 1004 / 8047 | 179 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'20") | 1001 / 9049 | 183 / 90 |
| 10 | | 06'06" (+00'23") | 1004 / 10053 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.85 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 05'52" | 00:17'47" |
| 4 | 06'09" | 00:23'56" |
| 5 | 05'57" | 00:29'53" |
| 6 | 05'48" | 00:35'41" |
| 7 | 06'01" | 00:41'42" |
| 8 | 05'55" | 00:47'37" |
| 9 | 06'08" | 00:53'45" |
| 10 | 06'05" | 00:59'50" |
| 10.0 | 08'27" | 00:59'57" |
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