12.7 km | 01:09:52 | 05:29/km日期: 2018-01-22 06:19 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1046 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'59" / 05'59" / 05'41" / 05'23" / 04'25" / 04'08" / 05'17" / 05'32" / 05'32" / 05'52" / 08'13" / 06'28" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'28" (+02'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'31" (+02'24") | 726 / 12726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 42~51 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 51~57 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 57~59 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 59~63 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 63~65 | 97.5~100% |
| 最大心率為65 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'59" | 00:10'58" |
| 3 | 05'41" | 00:16'39" |
| 4 | 05'23" | 00:22'02" |
| 5 | 04'25" | 00:26'27" |
| 6 | 04'08" | 00:30'35" |
| 7 | 05'17" | 00:35'52" |
| 8 | 05'32" | 00:41'24" |
| 9 | 05'32" | 00:46'56" |
| 10 | 05'52" | 00:52'48" |
| 11 | 08'13" | 01:01'01" |
| 12 | 06'28" | 01:07'29" |
| 12.7 | 06'29" | 01:12'12" |
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