鄭信生 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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9.4 km | 01:06:15 | 07:02/km

日期: 2014-01-05 06:28 - 總爬升: 121 m - 地點: 蘇澳 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 06'12" / 05'49" / 06'13" / 08'17" / 10'31" / 06'23" / 06'57" / 08'29" / 05'35" / 04'25" /

員工旅遊出來團練!!

1月累積里程 : 92.97 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

浩澤(大坪), afu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'49"	00:12'01"
3	06'13"	00:18'14"
4	08'17"	00:26'31"
5	10'31"	00:37'02"
6	06'23"	00:43'25"
7	06'57"	00:50'22"
8	08'29"	00:58'51"
9	05'35"	01:04'26"
9.4	04'25"	01:06'15"

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成績 : 04:56:26

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