2.3 km | 00:11:13 | 04:57/km日期: 2018-01-21 07:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 05'04" / 04'54" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'01") | 256 / 2256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.34 km Skechers Go MEB 3 Speed (黑2) 累積 :
1116.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'54" | 00:09'58" |
2.3 | 04'56" | 00:11'14" |