10.1 km | 00:56:39 | 05:38/km日期: 2018-01-19 21:29 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'38" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 06'27" / 05'32" / 05'49" / 05'52" / 05'57" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'21") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'33" | 00:13'11" |
| 3 | 05'30" | 00:18'41" |
| 4 | 05'33" | 00:24'14" |
| 5 | 05'29" | 00:29'43" |
| 6 | 06'27" | 00:36'10" |
| 7 | 05'32" | 00:41'42" |
| 8 | 05'49" | 00:47'31" |
| 9 | 05'52" | 00:53'23" |
| 10 | 05'57" | 00:59'20" |
| 10.1 | 05'37" | 00:59'37" |
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