7.5 km | 00:40:58 | 05:26/km日期: 2018-01-15 21:22 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'21" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'25" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'25") | 535 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.44 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'21" | 00:17'02" |
| 4 | 05'09" | 00:22'11" |
| 5 | 05'12" | 00:27'23" |
| 6 | 05'12" | 00:32'35" |
| 7 | 05'25" | 00:38'00" |
| 7.5 | 05'34" | 00:40'59" |
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