Lai Wei🐧🐾 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Wei🐧🐾 彰化
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Lai Wei🐧🐾

3.3 km | 00:19:04 | 05:44/km

日期: 2018-01-21 07:05 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'37" / 05'51" / 05'45" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36"

1001 / 1001

2

05'51"

(11'28")

05'49" (+00'13")

1005 / 2006

3

05'45"

(17'13")

05'45" (+00'09")

998 / 3005

4

01'51"

(19'04")

05'53" (+00'17")

314 / 3319

久違的晨跑

1月累積里程 : 20.13 km

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Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Yen Mao Liu, 新堡和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'51"	00:11'28"
3	05'45"	00:17'13"
3.3	05'46"	00:19'04"

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