12.0 km | 01:19:12 | 06:34/km日期: 2018-01-20 06:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'40" / 06'55" / 16'15" / 06'26" / 06'20" / 06'18" / 06'09" / 06'00" / 06'10" / 06'18" / 06'30" / 06'47" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'47") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'10" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 2037 / 12037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'55" | 00:14'35" |
| 3 | 16'15" | 00:30'50" |
| 4 | 06'26" | 00:37'16" |
| 5 | 06'20" | 00:43'36" |
| 6 | 06'18" | 00:49'54" |
| 7 | 06'09" | 00:56'03" |
| 8 | 06'00" | 01:02'03" |
| 9 | 06'10" | 01:08'13" |
| 10 | 06'18" | 01:14'31" |
| 11 | 06'30" | 01:21'01" |
| 12 | 06'47" | 01:27'48" |
| 12.0 | 12'18" | 01:28'16" |
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