JenniferChang 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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6.2 km | 00:38:54 | 06:18/km

日期: 2018-01-20 06:22 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'05" / 06'07" / 09'50" / 06'08" / 06'38" / 05'51" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

06'41" (+00'36")

1609 / 1609

2

09'48"

(20'35")

06'05"

1609 / 3218

3

10'11"

(30'46")

06'19" (+00'14")

1609 / 4828

4

08'08"

(38'54")

06'05"

1334 / 6162

1月累積里程 : 238.37 km

TCX 上傳 | 7 years ago

志榮, Siou Ping 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'07"	00:13'12"
3	09'50"	00:23'02"
4	06'08"	00:29'10"
5	06'38"	00:35'48"
6	05'51"	00:41'39"
6.2	06'15"	00:42'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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