5.4 km | 00:38:32 | 07:10/km日期: 2018-01-20 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 危險(88)
Pace: 07'39" / 06'55" / 11'28" / 06'47" / 06'40" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'47" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'48" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'57" (+02'10") | 547 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'55" | 00:14'34" |
| 3 | 11'28" | 00:26'02" |
| 4 | 06'47" | 00:32'49" |
| 5 | 06'40" | 00:39'29" |
| 5.4 | 12'50" | 00:44'18" |
留言 
