Lai Wei🐧🐾 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Wei🐧🐾 彰化
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Lai Wei🐧🐾

4.3 km | 00:30:08 | 07:03/km

日期: 2018-01-20 19:24 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'41" / 05'49" / 05'33" / 10'10" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'39" (+00'08")

990 / 990

2

05'50"

(11'26")

05'47" (+00'16")

1006 / 1996

3

05'32"

(16'58")

05'31"

1001 / 2998

4

10'15"

(27'13")

10'12" (+04'41")

1004 / 4002

5

02'55"

(30'08")

10'41" (+05'10")

272 / 4275

1月累積里程 : 20.13 km

ACICS 🐯虎走5 累積 : 155.3 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Yen Mao Liu, 太極熊和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'49"	00:11'30"
3	05'33"	00:17'03"
4	10'10"	00:27'13"
4.3	10'48"	00:30'08"

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