Alvin 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 台北市
ID 9876

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6.0 km | 00:35:29 | 05:54/km

日期: 2018-01-18 06:17 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'02" / 05'56" / 05'53" / 06'18" / 05'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'56")

05'55" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'49")

05'52" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'02"

(23'51")

06'02" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'45"

(29'37")

05'45"

1000 / 5000

6

05'51"

(35'29")

05'51" (+00'06")

1000 / 6000

1月累積里程 : 124.98 km

under armour speedform Run Fast 累積 : 507.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	05'53"	00:17'51"
4	06'18"	00:24'09"
5	05'45"	00:29'54"
6.0	05'51"	00:35'46"

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