石淑旻 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

石淑旻基隆
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4.2 km | 00:30:55 | 07:21/km

日期: 2018-01-18 18:41 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'12" / 07'02" / 08'02" / 28'20" /

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基本訓練

1月累積里程 : 55.75 km

ASCIS GT2000 累積 : 97.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	07'02"	00:17'14"
3	08'02"	00:25'16"
3.3	18'13"	00:30'56"

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朋友動態

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