7.1 km | 00:53:03 | 07:29/km日期: 2014-01-01 07:38 - 地點: 新竹縣府廣場~六家高鐵 - 天氣: 晴 - 平均心率: 90 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 10'09" / 09'02" / 06'41" / 06'30" / 06'33" / 06'55" / 06'42" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 5057 / 5057 |
| 2 | | 06'48" | 2023 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'02" | 00:19'11" |
| 3 | 06'41" | 00:25'52" |
| 4 | 06'30" | 00:32'22" |
| 5 | 06'33" | 00:38'55" |
| 6 | 06'55" | 00:45'50" |
| 7 | 06'42" | 00:52'32" |
| 7.1 | 06'21" | 00:53'03" |
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