8.0 km | 00:40:53 | 05:06/km日期: 2018-01-18 19:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'20" / 04'54" / 05'09" / 05'03" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1005 / 1005 | 191 / 98 |
| 2 | | 04'53" | 1002 / 2007 | 188 / 108 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1006 / 3014 | 190 / 102 |
| 4 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 4017 | 188 / 105 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1007 / 5024 | 191 / 106 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1003 / 6028 | 191 / 103 |
| 7 | | 05'04" (+00'11") | 1004 / 7032 | 190 / 103 |
| 8 | | 05'11" (+00'18") | 1002 / 8035 | 187 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.85 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'54" | 00:10'14" |
| 3 | 05'09" | 00:15'23" |
| 4 | 05'03" | 00:20'26" |
| 5 | 04'56" | 00:25'22" |
| 6 | 05'05" | 00:30'27" |
| 7 | 05'03" | 00:35'30" |
| 8 | 05'12" | 00:40'42" |
| 8.0 | 14'33" | 00:40'53" |
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