2.1 km | 00:13:37 | 06:22/km日期: 2018-01-16 21:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'08" / 06'33" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'38") | 89 / 89 |
2 | | 06'59" (+03'11") | 124 / 213 |
3 | | 03'48" | 101 / 315 |
4 | | 07'43" (+03'55") | 112 / 428 |
5 | | 04'02" (+00'14") | 95 / 523 |
6 | | 06'47" (+02'59") | 431 / 954 |
7 | | 06'41" (+02'53") | 421 / 1376 |
8 | | 06'30" (+02'42") | 429 / 1805 |
9 | | 06'31" (+02'43") | 330 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'33" | 00:12'41" |
2.1 | 06'52" | 00:13'37" |