5.4 km | 00:34:46 | 06:26/km日期: 2018-01-16 19:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4038 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'11" / 06'12" / 06'15" / 06'23" / 06'19" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+02'31") | 431 / 431 | 170 / 89 |
| 2 | | 04'09" (+00'07") | 804 / 1236 | 168 / 142 |
| 3 | | 13'29" (+09'27") | 222 / 1458 | 52 / 141 |
| 4 | | 04'02" | 800 / 2258 | 158 / 155 |
| 5 | | 14'42" (+10'40") | 203 / 2462 | 69 / 98 |
| 6 | | 04'02" | 805 / 3268 | 154 / 160 |
| 7 | | 15'01" (+10'59") | 199 / 3468 | 73 / 90 |
| 8 | | 04'11" (+00'09") | 800 / 4268 | 157 / 151 |
| 9 | | 14'10" (+10'08") | 211 / 4479 | 70 / 100 |
| 10 | | 04'09" (+00'07") | 800 / 5280 | 161 / 149 |
| 11 | | 25'53" (+21'51") | 115 / 5396 | 37 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.85 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'12" | 00:11'23" |
| 3 | 06'15" | 00:17'38" |
| 4 | 06'23" | 00:24'01" |
| 5 | 06'19" | 00:30'20" |
| 5.4 | 11'10" | 00:34'46" |
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