5.0 km | 00:38:51 | 07:43/km日期: 2018-01-18 05:28 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6960 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 09'03" / 08'10" / 07'25" / 06'51" / 06'29" / 30'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+03'05") | 440 / 440 | 169 / 62 |
| 2 | | 08'57" (+02'37") | 409 / 849 | 175 / 63 |
| 3 | | 08'39" (+02'19") | 412 / 1262 | 175 / 65 |
| 4 | | 08'10" (+01'50") | 411 / 1673 | 175 / 69 |
| 5 | | 07'53" (+01'33") | 416 / 2090 | 177 / 71 |
| 6 | | 07'41" (+01'21") | 412 / 2502 | 178 / 73 |
| 7 | | 07'08" (+00'48") | 417 / 2920 | 180 / 77 |
| 8 | | 06'57" (+00'37") | 416 / 3336 | 182 / 78 |
| 9 | | 06'53" (+00'33") | 421 / 3757 | 184 / 78 |
| 10 | | 06'41" (+00'21") | 460 / 4217 | 184 / 80 |
| 11 | | 06'30" (+00'10") | 394 / 4612 | 187 / 81 |
| 12 | | 06'20" | 400 / 5012 | 190 / 82 |
| 13 | | 40'40" (+34'20") | 16 / 5029 | 166 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.03 km 
Barefoot 累積 :
1645.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'10" | 00:17'13" |
| 3 | 07'25" | 00:24'38" |
| 4 | 06'51" | 00:31'29" |
| 5 | 06'29" | 00:37'58" |
| 5.0 | 29'32" | 00:38'51" |
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