3.2 km | 00:19:34 | 06:03/km日期: 2018-01-16 19:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3606 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'07" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'12") | 931 / 931 | 185 / 87 |
| 2 | | 05'59" | 983 / 1914 | 186 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 541 / 2455 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 315 / 2770 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'51" | 458 / 3228 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.85 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 3.2 | 05'36" | 00:19'34" |
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