3.3 km | 00:34:25 | 10:35/km日期: 2018-01-13 16:35 - 平均心率: 182 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'52" / 10'32" / 10'25" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" | 251 / 3251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 10'32" | 00:21'24" |
| 3 | 10'25" | 00:31'49" |
| 3.3 | 11'40" | 00:34'45" |
留言 
