欣怡-菜味很重初馬努力中 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

欣怡-菜味很重初馬努力中嘉義
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欣怡-菜味很重初馬努力中

7.7 km | 01:28:57 | 11:33/km

日期: 2018-01-14 15:33 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'44" / 11'59" / 10'54" / 11'19" / 10'59" / 10'54" / 11'42" / 12'02" /

1月累積里程 : 111.75 km

mizuno wave ride 20d 累積 : 487.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, 許小宗和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	11'59"	00:24'43"
3	10'54"	00:35'37"
4	11'19"	00:46'56"
5	10'59"	00:57'55"
6	10'54"	01:08'49"
7	11'42"	01:20'31"
7.7	12'02"	01:28'57"

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