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 |  51.3 km | 06:50:39 | 08:00/km日期: 2018-01-07 05:04 - 總爬升: 815 m - 平均心率: 61 - 卡路里: 4434 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 07'10" / 06'23" / 07'15" / 07'05" / 07'51" / 11'37" / 05'31" / 06'36" / 07'59" / 06'08" / 11'15" / 06'00" / 09'36" / 07'27" / 06'07" / 05'53" / 10'15" / 08'57" / 07'09" / 07'39" / 08'43" / 06'27" / 07'42" / 06'43" / 06'37" / 09'46" / 08'22" / 08'20" / 07'30" / 07'31" / 14'25" / 06'59" / 06'55" / 08'05" / 06'04" / 07'18" / 06'06" / 08'25" / 07'45" / 08'53" / 09'50" / 06'55" / 09'13" / 07'43" / 08'18" / 09'03" / 08'14" / 10'39" / 08'47" / 07'29" / 07'00" / 19'18" /  雲林上存  ·  留言 雲林上存  · 留言 早上起床下大雨，本來要再回去睡，後來不知不覺就東西收了出門了，上了高速公路雨還是不停的下，心裏想今天要淋雨了，起點是彰化文德宮，預計要上到139的鳳山寺，五點起跑，到了銀行山禾家牧場補給站，有早餐可以吃，不過牛的大便味很重，所以我也去了－趟厠所，上完廁所後繼續往四面佛寺前進，過了佛寺原本的路徑是往右轉，不過我們卻直直往下跑，路標藏在標示牌後看不到，直到越來越下面時，心想惨了會不會跑錯了，在埸的人没有－個有跑過，所以也不知道，拿出手機－對，發現真的錯了，心裡真的很幹，好不容易回到正路，是－條六米巷，難怪會跑錯，這次的練跑是彰化夜跑團辦的，補給也是很好，今天的139重機不多，可能是天氣不好，上到鳳山寺時雨停了，風景真的不錯，每一次來139都有不同的感受，今天穿Ｙ拖跑左腳背被壓的很痛，我想我還是不適合丫拖，明年看時間允不允許，可以的話，還是會來玩。
1月累積里程 : 241.43 km XT 上傳 | 6 years ago
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