5.0 km | 00:38:01 | 07:36/km日期: 2018-01-13 07:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'19" / 06'01" / 07'03" / 08'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'08") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'01" | 00:14'20" |
| 3 | 07'03" | 00:21'23" |
| 4 | 08'59" | 00:30'22" |
| 5.0 | 07'05" | 00:37'27" |
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