5.4 km | 00:26:47 | 04:55/km日期: 2018-01-13 07:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'15" / 04'34" / 04'45" / 05'06" / 05'10" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'34" | 00:09'49" |
| 3 | 04'45" | 00:14'34" |
| 4 | 05'06" | 00:19'40" |
| 5 | 05'10" | 00:24'50" |
| 5.4 | 04'29" | 00:26'47" |
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