JusTing 2018/01/12 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km

日期: 2018-01-12 04:24 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'35" / 05'39" / 05'53" / 05'57" / 05'52" / 05'57" / 05'55" / 05'48" / 05'52" / 05'34" / 00'00" /

基本訓練
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迎接後天高樹馬！

1月累積里程 : 250.03 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	05'53"	00:17'07"
4	05'57"	00:23'04"
5	05'52"	00:28'56"
6	05'57"	00:34'53"
7	05'55"	00:40'48"
8	05'48"	00:46'36"
9	05'52"	00:52'28"
10	05'34"	00:58'02"
10.0	114'21"	00:58'06"

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成績 : 04:56:26

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