11.1 km | 01:03:41 | 05:43/km日期: 2018-01-12 13:58 - 地點: 附近 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'46" / 06'00" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1009 / 1009 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1001 / 2010 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1005 / 3016 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1003 / 4019 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1006 / 5026 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1001 / 6028 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'16") | 1007 / 7036 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'56" (+00'26") | 1001 / 8038 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1007 / 9045 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'34" (+00'04") | 1008 / 10054 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'30" | 1005 / 11059 | 172 / 105 |
| 12 | | 06'58" (+01'28") | 112 / 11172 | 171 / 83 |
（早）晨起一身寒.（午）冬陽照未暖！
（晚）夕陽天外天.（夜）冷風冷支支。
1月累積里程 : 150.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'37" | 00:16'58" |
| 4 | 05'41" | 00:22'39" |
| 5 | 05'44" | 00:28'23" |
| 6 | 05'44" | 00:34'07" |
| 7 | 05'46" | 00:39'53" |
| 8 | 06'00" | 00:45'53" |
| 9 | 05'45" | 00:51'38" |
| 10 | 05'37" | 00:57'15" |
| 11 | 05'32" | 01:02'47" |
| 11.1 | 08'00" | 01:03'41" |
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