10.5 km | 01:00:15 | 05:45/km日期: 2018-01-12 10:10 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'23" / 05'30" / 06'12" / 05'27" / 05'32" / 06'24" / 05'43" / 05'18" / 05'57" / 09'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'57" (+00'37") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'59" (+00'39") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'25" (+01'05") | 472 / 10472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 06'12" | 00:17'05" |
| 4 | 05'27" | 00:22'32" |
| 5 | 05'32" | 00:28'04" |
| 6 | 06'24" | 00:34'28" |
| 7 | 05'43" | 00:40'11" |
| 8 | 05'18" | 00:45'29" |
| 9 | 05'57" | 00:51'26" |
| 10 | 09'05" | 01:00'31" |
| 10.5 | 06'25" | 01:03'33" |
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