Quinn Lin 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Quinn Lin 台中
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3100 m | 01:12:00 | 02:19/100m

日期: 2014-01-04 16:00 - 地點: 沈老師 - 天氣: 真好 - 卡路里: 970 Cal

趁水還溫溫的，練習一下耐力游
3000M划手板耐力游。
100M蛙泳+雙邊換氣緩和游。

1月累積里程 : 18.30 km

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, 霱兒和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

Hanson @Q大我應該只能教你一些"如何執行強大賴床意志"

2014-01-05 21:14 ·

1 個人推

Quinn Lin 哈哈哈，有梗喔

2014-01-05 21:15 ·

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