Evonne Show 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Evonne Show 台中
ID 341821

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12.1 km | 01:18:52 | 06:31/km

日期: 2018-01-10 19:11 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 06'53" / 06'07" / 05'56" / 06'32" / 06'36" / 06'00" / 06'02" / 06'43" / 07'29" / 06'19" / 06'04" / 07'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃正欣, zong 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'53"	00:14'13"
3	06'07"	00:20'20"
4	05'56"	00:26'16"
5	06'32"	00:32'48"
6	06'36"	00:39'24"
7	06'00"	00:45'24"
8	06'02"	00:51'26"
9	06'43"	00:58'09"
10	07'29"	01:05'38"
11	06'19"	01:11'57"
12	06'04"	01:18'01"
12.1	07'29"	01:18'41"

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