吳孩子 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳孩子高雄
ID 358255

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5.0 km | 00:42:41 | 08:29/km

日期: 2018-01-11 15:57 - 地點: 衛武營 - 天氣: 冷冷的天 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'01" / 07'19" / 09'31" / 10'08" / 08'27" / 08'53" /

基本訓練
--
睡眠很重要～
跑不起來，走走跑跑～

1月累積里程 : 66.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清恩, Amanda 和其他 6 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!跑步愉悅，用餐愉快~

2018-01-11 18:14 ·

1 個人推

吳孩子孫大哥～用餐愉快！

2018-01-11 18:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'19"	00:14'20"
3	09'31"	00:23'51"
4	10'08"	00:33'59"
5	08'27"	00:42'26"
5.0	10'06"	00:42'42"

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成績 : 04:39:10

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