7.4 km | 00:43:04 | 05:49/km日期: 2018-01-11 18:10 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'38" / 06'03" / 05'57" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 05'26" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 396 / 7396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.44 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'03" | 00:12'41" |
| 3 | 05'57" | 00:18'38" |
| 4 | 05'40" | 00:24'18" |
| 5 | 05'35" | 00:29'53" |
| 6 | 05'31" | 00:35'24" |
| 7 | 05'26" | 00:40'50" |
| 7.4 | 05'40" | 00:43'05" |
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