3.0 km | 00:22:30 | 07:29/km日期: 2018-01-12 17:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 11°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'43" / 06'30" / 09'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+05'47") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.26 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'30" | 00:13'13" |
| 3 | 09'15" | 00:22'28" |
| 3.0 | 13'30" | 00:22'31" |
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