百變王子 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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6.0 km | 00:55:18 | 09:13/km

日期: 2018-01-11 19:52 - 地點: 花蓮縣立德興棒球場 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'29" / 12'14" / 06'17" / 06'54" / 09'00" / 08'01" / 00'00" /

基本訓練
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小衝次

1月累積里程 : 94.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李春美和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	12'14"	00:24'43"
3	06'17"	00:31'00"
4	06'54"	00:37'54"
5	09'00"	00:46'54"
6	08'01"	00:54'55"
6.0	85'07"	00:55'00"

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