3.5 km | 00:19:30 | 05:38/km日期: 2018-01-10 17:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'28" / 05'35" / 05'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 458 / 3458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 05'35" | 00:07'03" |
| 3 | 05'29" | 00:12'32" |
| 3.5 | 05'25" | 00:15'01" |
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