3.9 km | 00:20:44 | 05:22/km日期: 2018-01-10 17:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'52" / 05'31" / 05'32" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'41") | 733 / 3733 |
| 5 | | 06'06" (+01'14") | 120 / 3854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'31" | 00:10'23" |
| 3 | 05'32" | 00:15'55" |
| 3.9 | 05'38" | 00:20'44" |
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