6.4 km | 01:07:32 | 10:29/km日期: 2018-01-08 19:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 5739 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 06'41" / 09'10" / 12'00" / 12'17" / 12'56" / 16'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1009 / 1009 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'31" (+00'21") | 1009 / 2019 | 157 / 84 |
| 3 | | 12'12" (+05'02") | 1005 / 3025 | 46 / 177 |
| 4 | | 12'17" (+05'07") | 1000 / 4026 | 47 / 169 |
| 5 | | 12'21" (+05'11") | 1001 / 5027 | 57 / 141 |
| 6 | | 11'47" (+04'37") | 1006 / 6034 | 81 / 103 |
| 7 | | 08'50" (+01'40") | 435 / 6469 | 126 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'41" | 00:13'56" |
| 3 | 09'10" | 00:23'06" |
| 4 | 12'00" | 00:35'06" |
| 5 | 12'17" | 00:47'23" |
| 6 | 12'56" | 01:00'19" |
| 6.4 | 16'34" | 01:07'32" |
留言 
展開計圈分析
